Fritidsborger inviterer til SELVFORSVARSKURSUS for kvinder og piger over 14 år søndag den 17.11.24
I samarbejde med Ole Holst og hjælpetrænerTina har vi fået mulighed for at kunne tilbyde et vigtigt selvforsvarskursus til alle kvinder og piger over 14 år. Kurset foregår søndag den 17. november i Asnæs/Grevinge Hallen lokale 2, 4550 Asnæs.
Selve kurset viser hvad du kan blive udsat for i hverdagen, i bus eller tog. Det handler om at opbygge selvtilliden så du tør gå ud, også om aftenen. Du lærer først og fremmest om nogle FRIGØRELSESGREB og dele af NØDVÆRGERETTEN.
Så lærer du også om at kunne afværge forskellige former for kvælergreb, trøjegreb samt omklamring forfra og bagfra.
Derudover lærer du at afværge angreb med næveslag, spark, overgramsing, kniv og voldtægt.
Indimellem er der pauser og frokost, som du selv har med, der er køleskab på stedet.
Sidst på dagen går vi en tur i byen, så du kan bevise overfor dig selv (og instruktørerne) at kurset har virket.
Kurset er GRATIS !! Du skal have noget behageligt tøj på, som ikke er for stramt og helst kondisko.
Der kan være 16 på holdet, der er sta ☺️
Tilmelding senest den 10. november til instruktør Ole Holst på tlf. 2938 5594 eller oleholst45@gmail.com
Læsehestene søger flere medlemmer
Har du lyst til at være med i Fritidsborgers Læsegruppe, som blev startet i 2007, der er plads til nye medlemmer.
Du er meget velkommen til at kontakte Vivi på vivi.asnaes@gmail.com
Se mere under fanebladet "Andet liv i Asnæs".
Spilleklubben FRISPIL
5. november kl. 14:00-16:00
Kom til kort og brætspil i Asnæs Hallen, lokale 2.
Vi spiller hver tirsdag fra kl. 14 til 16.00. Det er ganske gratis, så mød op med dine egne drikkevarer og få en hyggelig eftermiddag i samvær med andre spilomaner:-)
Ønsker du at høre mere så kontakt venligst Søren Jørgensen på tlf. 20104520 eller mail vestervangen28@mail.dk Vel mødt. 
Kreativitet på kryds og tværs i Aksen - Biblioteket i Asnæs
12. november kl. 10:00-15:30
Drop In Café er for os på 20 år og opefter. Meningen med gruppen er, at alle M/K, som sidder og pusler med håndarbejde, kan mødes og inspirere hinanden. Få en hyggelig snak og et grin. Man sørger for sig selv, med hensyn til mad & drikkelse.
Spilleklubben FRISPIL
12. november kl. 14:00-16:00
Kom til kort og brætspil i Asnæs Hallen, lokale 2.
Vi spiller hver tirsdag fra kl. 14 til 16.00. Det er ganske gratis, så mød op med dine egne drikkevarer og få en hyggelig eftermiddag i samvær med andre spilomaner:-)
Ønsker du at høre mere så kontakt venligst Søren Jørgensen på tlf. 20104520 eller mail vestervangen28@mail.dk Vel mødt. 
Fællesspisning i Asnæs Forsamlingshus
12. november kl. 18:00-20:00
En gang om måneden har du mulighed for at komme til Fællesspisning, og slippe for at tage stilling til hvad middagen skal bestå af.
I Asnæs Forsamlingshus har Flemming har sørget for en klassisk dansk middag til en god pris. Mød frisk op og få et par hyggelige timer sammen med mange hyggelige mennesker. Menu: And, Flæskesteg, rødkål, brune og hvide kartofler og sovs. (and: med forbehold på mængde/pris) Tilmelding senest den 6. november på 2047 9968 ved tilmeldin via MobilPay - skriv Fællesspisning i besked feltet. Pris 90 kr. for voksne - 45 kr. for børn 
Bays Café - Biblioteket Aksen - Asnæs
13. november kl. 19:00-21:00
Kom og oplev en inspirerende fortælling om 'Van Life'!
Molly har altid drømt om selv at ombygge en bil til camper og drage ud i Europa. Det gjorde hun så, da hun var 20 år ung. Molly vil holde et spændende oplæg i Bays Café, hvor hun deler sine eventyr fra roadtrips gennem Tyskland, Schweiz, Italien og mange flere steder. Med fantastiske billeder og personlige anekdoter vil hun tage os med på en rejse, der handler om frihed, drømme og at følge sin passion. Det bliver spændende at høre en fortælling, fuld af gå-på-mod.
I dag er Molly ‘bagerpige’ i SuperBrugsen i Asnæs og hun vil starte en universitetsuddannelse til næste år - med drømmen om på længere sigt, at kunne leve af at skrive. Kom frisk til et livsbekræftende oplæg.
Der er ingen tilmelding, man møder bare glad og fro op i AKSEN i Asnæs. Det koster kr. 20,- og så er der kaffe, kage og hyggeligt samvær i tilgift.
Spilleklubben FRISPIL
19. november kl. 14:00-16:00
Kom til kort og brætspil i Asnæs Hallen, lokale 2.
Vi spiller hver tirsdag fra kl. 14 til 16.00. Det er ganske gratis, så mød op med dine egne drikkevarer og få en hyggelig eftermiddag i samvær med andre spilomaner:-)
Ønsker du at høre mere så kontakt venligst Søren Jørgensen på tlf. 20104520 eller mail vestervangen28@mail.dk Vel mødt.
Kreativitet på kryds og tværs i Aksen - Biblioteket i Asnæs
26. november kl. 10:00-15:30
Drop In Café er for os på 20 år og opefter. Meningen med gruppen er, at alle M/K, som sidder og pusler med håndarbejde, kan mødes og inspirere hinanden. Få en hyggelig snak og et grin. Man sørger for sig selv, med hensyn til mad & drikkelse.
Spilleklubben FRISPIL
26. november kl. 14:00-16:00
Kom til kort og brætspil i Asnæs Hallen, lokale 2.
Vi spiller hver tirsdag fra kl. 14 til 16.00. Det er ganske gratis, så mød op med dine egne drikkevarer og få en hyggelig eftermiddag i samvær med andre spilomaner:-)
Ønsker du at høre mere så kontakt venligst Søren Jørgensen på tlf. 20104520 eller mail vestervangen28@mail.dk Vel mødt.
Bays Café - Biblioteket Aksen - Asnæs
26. november kl. 19:00-21:30
Programmet for vintersæsonen 2024/25 kommer i august.
Der er ingen tilmelding, man møder bare glad og fro op i AKSEN i Asnæs. Det koster kr. 20,- og så er der kaffe, kage og hyggeligt samvær i tilgift. |
Støt foreningen og bliv medlem for kun 25 kr. pr. år
Vær med til at støtte Fritidsborgers arbejde med at skabe oplevelser og forandring i Asnæs by og omegn.
Meld dig ind under fanebladet "medlemsskab" Det koster kun 25 kr. om året at være medlem af foreningen.
Få nyhedsbrevet ved at skrive din emailadresse ind under fanebladet "nyhedsbrev".
Senest opdateret 24.10.2024 17:31 af GL