Fritidsborger inviterer til SELVFORSVARSKURSUS for kvinder og piger over 14 år søndag den 17.11.24
I samarbejde med Ole Holst og hjælpetrænerTina har vi fået mulighed for at kunne tilbyde et vigtigt selvforsvarskursus til alle kvinder og piger over 14 år. Kurset foregår søndag den 17. november i Asnæs/Grevinge Hallen lokale 2, 4550 Asnæs.
Selve kurset viser hvad du kan blive udsat for i hverdagen, i bus eller tog. Det handler om at opbygge selvtilliden så du tør gå ud, også om aftenen. Du lærer først og fremmest om nogle FRIGØRELSESGREB og dele af NØDVÆRGERETTEN.
Så lærer du også om at kunne afværge forskellige former for kvælergreb, trøjegreb samt omklamring forfra og bagfra.
Derudover lærer du at afværge angreb med næveslag, spark, overgramsing, kniv og voldtægt.
Indimellem er der pauser og frokost, som du selv har med, der er køleskab på stedet.
Sidst på dagen går vi en tur i byen, så du kan bevise overfor dig selv (og instruktørerne) at kurset har virket.
Kurset er GRATIS !! Du skal have noget behageligt tøj på, som ikke er for stramt og helst kondisko.
Der kan være 16 på holdet, der er sta ☺️
Tilmelding senest den 10. november til instruktør Ole Holst på tlf. 2938 5594 eller oleholst45@gmail.com
Læsehestene søger flere medlemmer
Har du lyst til at være med i Fritidsborgers Læsegruppe, som blev startet i 2007, der er plads til nye medlemmer.
Du er meget velkommen til at kontakte Vivi på vivi.asnaes@gmail.com
Se mere under fanebladet "Andet liv i Asnæs".
Bays Café - Biblioteket Aksen - Asnæs
13. november kl. 19:00-21:00
Kom og oplev en inspirerende fortælling om 'Van Life'!
Molly har altid drømt om selv at ombygge en bil til camper og drage ud i Europa. Det gjorde hun så, da hun var 20 år ung. Molly vil holde et spændende oplæg i Bays Café, hvor hun deler sine eventyr fra roadtrips gennem Tyskland, Schweiz, Italien og mange flere steder. Med fantastiske billeder og personlige anekdoter vil hun tage os med på en rejse, der handler om frihed, drømme og at følge sin passion. Det bliver spændende at høre en fortælling, fuld af gå-på-mod.
I dag er Molly ‘bagerpige’ i SuperBrugsen i Asnæs og hun vil starte en universitetsuddannelse til næste år - med drømmen om på længere sigt, at kunne leve af at skrive. Kom frisk til et livsbekræftende oplæg.
Der er ingen tilmelding, man møder bare glad og fro op i AKSEN i Asnæs. Det koster kr. 20,- og så er der kaffe, kage og hyggeligt samvær i tilgift. |
Støt foreningen og bliv medlem for kun 25 kr. pr. år
Vær med til at støtte Fritidsborgers arbejde med at skabe oplevelser og forandring i Asnæs by og omegn.
Meld dig ind under fanebladet "medlemsskab" Det koster kun 25 kr. om året at være medlem af foreningen.
Få nyhedsbrevet ved at skrive din emailadresse ind under fanebladet "nyhedsbrev".
Senest opdateret 24.10.2024 17:31 af GL