I samarbejde med Ole Holst og hjælpetrænerTina har vi fået mulighed for at kunne tilbyde et vigtigt selvforsvarskursus til alle kvinder og piger over 14 år. Kurset foregår søndag den 17. november i Asnæs/Grevinge Hallen lokale 2, 4550 Asnæs. 

Selve kurset viser hvad du kan blive udsat for i hverdagen, i bus eller tog. Det handler om at opbygge selvtilliden så du tør gå ud, også om aftenen. Du lærer først og fremmest om nogle FRIGØRELSESGREB og dele af NØDVÆRGERETTEN. 

Så lærer du også om at kunne afværge forskellige former for kvælergreb, trøjegreb samt omklamring forfra og bagfra.

Derudover lærer du at afværge angreb med næveslag, spark, overgramsing, kniv og voldtægt. 

Indimellem er der pauser og frokost, som du selv har med, der er køleskab på stedet. 

Sidst på dagen går vi en tur i byen, så du kan bevise overfor dig selv (og instruktørerne) at kurset har virket. 

Kurset er GRATIS !! Du skal have noget behageligt tøj på, som ikke er for stramt og helst kondisko. 

Der kan være 16 på holdet, der er sta ☺️

Tilmelding senest den 10. november til instruktør Ole Holst på tlf. 2938 5594 eller oleholst45@gmail.com

Nu er det snart jul igen:-) Og så har børn igen mulighed for at få ekstra gaver, hvis de afleverer deres julesokker i Asnæs Centret. 

Julesokken kan afleveres fra lørdag den 16. november - 30. november 2024 i SuperBrugsens kiosk hvor personalet tager i mod. Barnet SKAL aflevere sokken iflg. med en voksen. Der udleveres et nummer til barnet, nummeret skal bruges til at få udleveret gaven hver søndag i december.

Efterfølgende står Fritidsborger for at modtage julesokker og udlevere gaver søndage mellem kl. 11 - 12:30 på Centertorvet: 

Søndagene 1. december - 8. december og 15. december og sidste gang søndag den 22. december. 

Det er ikke muligt at samle sammen og kun hente den sidste gang. Der kan kun være en gave i sokken ad gangen.

Vi håber at mange børn har lyst til at være med, som vi har oplevet de andre år. 

Så find julesokken frem fra skabet og tag dit barn eller barnebarn ved hånden og kom til Asnæs Centret, så børnene kan være med i legen. 

Vær med til at støtte Fritidsborgers arbejde med at skabe oplevelser og forandring i Asnæs by og omegn.

Meld dig ind under fanebladet "medlemsskab" Det koster kun 25 kr. om året at være medlem af foreningen.

Få nyhedsbrevet ved at skrive din emailadresse ind under fanebladet "nyhedsbrev".