Fritidsborger inviterer til SELVFORSVARSKURSUS for kvinder og piger over 14 år søndag den 17.11.24
I samarbejde med Ole Holst og hjælpetrænerTina har vi fået mulighed for at kunne tilbyde et vigtigt selvforsvarskursus til alle kvinder og piger over 14 år. Kurset foregår søndag den 17. november i Asnæs/Grevinge Hallen lokale 2, 4550 Asnæs.
Selve kurset viser hvad du kan blive udsat for i hverdagen, i bus eller tog. Det handler om at opbygge selvtilliden så du tør gå ud, også om aftenen. Du lærer først og fremmest om nogle FRIGØRELSESGREB og dele af NØDVÆRGERETTEN.
Så lærer du også om at kunne afværge forskellige former for kvælergreb, trøjegreb samt omklamring forfra og bagfra.
Derudover lærer du at afværge angreb med næveslag, spark, overgramsing, kniv og voldtægt.
Indimellem er der pauser og frokost, som du selv har med, der er køleskab på stedet.
Sidst på dagen går vi en tur i byen, så du kan bevise overfor dig selv (og instruktørerne) at kurset har virket.
Kurset er GRATIS !! Du skal have noget behageligt tøj på, som ikke er for stramt og helst kondisko.
Der kan være 16 på holdet, der er sta ☺️
Tilmelding senest den 10. november til instruktør Ole Holst på tlf. 2938 5594 eller oleholst45@gmail.com
Læsehestene søger flere medlemmer
Har du lyst til at være med i Fritidsborgers Læsegruppe, som blev startet i 2007, der er plads til nye medlemmer.
Du er meget velkommen til at kontakte Vivi på vivi.asnaes@gmail.com
Se mere under fanebladet "Andet liv i Asnæs".
Spilleklubben FRISPIL
1. oktober kl. 14:00-16:00
Kom til kort og brætspil i Asnæs Hallen, lokale 2.
Vi spiller hver tirsdag fra kl. 14 til 16.00. Det er ganske gratis, så mød op med dine egne drikkevarer og få en hyggelig eftermiddag i samvær med andre spilomaner:-)
Ønsker du at høre mere så kontakt venligst Søren Jørgensen på tlf. 20104520 eller mail vestervangen28@mail.dk Vel mødt. 
Kreativitet på kryds og tværs i Aksen - Biblioteket i Asnæs
8. oktober kl. 10:00-15:30
Drop In Café er for os på 20 år og opefter. Meningen med gruppen er, at alle M/K, som sidder og pusler med håndarbejde, kan mødes og inspirere hinanden.
Få en hyggelig snak og et grin. Man sørger for sig selv, med hensyn til mad & drikkelse.
Spilleklubben FRISPIL
8. oktober kl. 14:00-16:00
Kom til kort og brætspil i Asnæs Hallen, lokale 2.
Vi spiller hver tirsdag fra kl. 14 til 16.00. Det er ganske gratis, så mød op med dine egne drikkevarer og få en hyggelig eftermiddag i samvær med andre spilomaner:-)
Ønsker du at høre mere så kontakt venligst Søren Jørgensen på tlf. 20104520 eller mail vestervangen28@mail.dk Vel mødt.
Kreativitet på kryds og tværs i Aksen - Biblioteket i Asnæs
15. oktober kl. 10:00-15:30
Drop In Café er for os på 20 år og opefter. Meningen med gruppen er, at alle M/K, som sidder og pusler med håndarbejde, kan mødes og inspirere hinanden. Få en hyggelig snak og et grin. Man sørger for sig selv, med hensyn til mad & drikkelse.
spilleklubben FRISPIL
15. oktober kl. 14:00-16:00
Kom til kort og brætspil i Asnæs Hallen, lokale 2.
Vi spiller hver tirsdag fra kl. 14 til 16.00. Det er ganske gratis, så mød op med dine egne drikkevarer og få en hyggelig eftermiddag i samvær med andre spilomaner:-)
Ønsker du at høre mere så kontakt venligst Søren Jørgensen på tlf. 20104520 eller mail vestervangen28@mail.dk Vel mødt. 
Fællesspisning og portvinssmagning i Asnæs Forsamlingshus
17. oktober kl. 18:00-21:00
Denne fællesspisning er lidt anderledes end vi plejer. Arrangementet er et forslag fra Nytårskuren, hvor vi bad om nye ideer til arrangementer.
Uddeler i Vig og sommelierstuderende, René Rasmussen vil guide os gennem aftenen. Vi skal smage på en række udsøgte portvine fra det fremragende vinhus Pocas.
Aftenen byder på 6-7 forskellige portvine, ledsaget af lækker TAPAS fra Flemmings gode køkken. Pris kr. 250,- som betales ved tilmelding på MobilePay 20479968. Tilmeld dig senest torsdag den 10. oktober 2024. Vi glæder os til at nyde en fortryllende aften i godt selskab med dig!
Spilleklubben FRISPIL
22. oktober kl. 14:00-16:00
Kom til kort og brætspil i Asnæs Hallen, lokale 2.
Vi spiller hver tirsdag fra kl. 14 til 16.00. Det er ganske gratis, så mød op med dine egne drikkevarer og få en hyggelig eftermiddag i samvær med andre spilomaner:-)
Ønsker du at høre mere så kontakt venligst Søren Jørgensen på tlf. 20104520 eller mail vestervangen28@mail.dk Vel mødt.
Kreativitet på kryds og tværs i Aksen - Biblioteket i Asnæs
29. oktober kl. 10:00-15:30
Drop In Café er for os på 20 år og opefter. Meningen med gruppen er, at alle M/K, som sidder og pusler med håndarbejde, kan mødes og inspirere hinanden. Få en hyggelig snak og et grin. Man sørger for sig selv, med hensyn til mad & drikkelse.
Spilleklubben FRISPIL
29. oktober kl. 14:00-16:00
Kom til kort og brætspil i Asnæs Hallen, lokale 2.
Vi spiller hver tirsdag fra kl. 14 til 16.00. Det er ganske gratis, så mød op med dine egne drikkevarer og få en hyggelig eftermiddag i samvær med andre spilomaner:-)
Ønsker du at høre mere så kontakt venligst Søren Jørgensen på tlf. 20104520 eller mail vestervangen28@mail.dk Vel mødt. |
Støt foreningen og bliv medlem for kun 25 kr. pr. år
Vær med til at støtte Fritidsborgers arbejde med at skabe oplevelser og forandring i Asnæs by og omegn.
Meld dig ind under fanebladet "medlemsskab" Det koster kun 25 kr. om året at være medlem af foreningen.
Få nyhedsbrevet ved at skrive din emailadresse ind under fanebladet "nyhedsbrev".
Senest opdateret 24.10.2024 17:31 af GL